Мужская интимная гигиена менее сложна, чем у женщин однако это не значит, что ей не стоит уделять внимание. Представители сильного пола также подвержены раздражениям кожи, венерическим инфекциям, нарушениям микрофлоры и другим неприятным урологическим проблемам.

Чтобы минимизировать риски для здоровья, врачи рекомендуют мужчинам соблюдать такие правила:

1.    Проводить очищение наружных половых органов дважды в день. Для этого используют теплую проточную воду и мыло с нейтральным уровнем рН либо специальный гель для интимной гигиены. Мужчине необходимо тщательно вымыть в область паха и половой член снаружи, после чего отодвинуть крайнюю плоть и очистить головку от выделений.

2.    Мыть головку полового члена после каждого мочеиспускания. Это поможет избежать мацерации кожи остатками мочи, снизить риск воспаления и инфекции. Достаточно использовать обычную воду без мыла. При отсутствии условий для полноценной гигиены рекомендуется воспользоваться влажными салфетками.

3.    Выбирать хлопковое белье, которое обеспечивает хорошую поддержку наружным половым органам, но не передавливает их и не вызывает дискомфорт при ходьбе.

4.    Соблюдать интимную гигиену до и после полового акта — это обязательное условие комфортного и безопасного секса для обоих партнеров.

5.    По возможности регулярно подстригать, сбривать или удалять волосы в интимной зоне любым удобным способом. Отсутствие волосяного покрова позволяет дольше поддерживать чистоту, избежать неприятного запаха и размножения микробов.

Если мужчина заметил необычные выделения из уретры, покраснение и зуд головки пениса, либо столкнулся с проблемами в сексуальной сфере, не стоит откладывать визит к урологу. Чем раньше обратиться к специалисту, тем быстрее можно установить причину проблемы и устранить ее, чтобы спустя короткое время вернуться к прежней активной жизни.